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游泳十一

2009-12-12 16:45:39| 分类：个人日记 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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          今天中午11点50分就吃完饭了，而后在12点30去了游泳馆。下游泳池时候连我就3人，我就连续仰泳了500米，而后慢慢的蛙泳、仰泳交替游泳。
       人少好游泳，但室外游泳最好不要中午游泳，记得今年9月游泳时候，认为中午暖和，就中午饭后去游泳，标准的游泳池就我一人游泳，我当时是累的不行，游泳一会就上游泳池边晒太阳一会。结果到现在我身体除游泳裤外遮挡部分是白的外，其他部位还是黑的。
       我仰泳姿势不标准，但我游泳速度还可以，救生员和好几位游泳者，叫我的仰泳为“XU 氏仰泳法”------两脚是有时是往上勾水；有时是像骑自行车一样交替运行；两手在腰旁像划船浆一样划水。
       不管怎样，我游泳是为了锻炼身体，强身健体。最近也在学自由泳了，力争早点学会。

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