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旭日升平安的博客

与【人品佳】【素质高】【气质优】【家和谐】【职业好】【性格好】【修养好】的交流

 
 
 

日志

 
 

学游泳  

2009-07-21 16:44:29|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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           学游泳几天了,今天进步最大:在教练的指导下,尽管没学换气,但可以游20米了。
            第一天去,有人告诉我手抓横管,练习浮;
            第二天去,一个业余教练告诉我先学会站立,再学浮,浮时候双手合拢,双脚也合拢。
            第三天去, 我继续练浮;另外一个业余教练告诉我游泳的手和脚的动作。
            第四天去,又一个业余教练告诉我,浮时候,手脚要分开,并且告诉抓我的手,让我脚游泳;抓的脚,让我手游泳。按照这个教练的动作,我在不会换气,脚不游泳的时候,可以游泳20米了。
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